méditation facile
Le seven
défis sportif
Vidéo bricolage
Tabata 3mns en vidéo
A faire régulièrement:
Exo1
Exo2
Tabata (exemple vu en cours)
Liens utiles
Conseils Ministère des Sports
La solution de Marika
La solution d'Adrien, de Charly et d'Alexis
Connexion :